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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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任守臣 副主任醫師
首都醫科大學附屬北京天壇醫院
三級甲等
兒科
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小孩喝水少，可嘗試趣味水杯、自制果飲、游戲互動、設置喝水時間表、故事引導等創意補水法。 1. 趣味水杯：選擇帶有卡通圖案、鮮艷顏色或特殊造型的水杯，能吸引小孩注意力，增加他們對喝水的興趣。 2. 自制果飲：用新鮮水果制作水果汁或水果茶，如蘋果汁、檸檬茶等，既補充水分，又能提供豐富的維生素。 3. 游戲互動：和小孩玩喝水游戲，例如干杯比賽、誰先喝完一杯水等，讓喝水變得有趣。 4. 設置喝水時間表：制定一個喝水時間表，提醒小孩定時喝水，養成良好的飲水習慣。 5. 故事引導：通過講一些關于喝水好處的故事，讓小孩明白喝水對身體健康的重要性。 這些創意補水方法能讓小孩更愿意喝水，保證充足的水分攝入，促進身體健康。家長可根據小孩的喜好選擇合適的方法。
2025-03-31 07:49
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