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回答1
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陳桂全 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
骨科
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有助于壓縮性骨折快速康復的3種睡姿分別是仰臥位、側臥位和俯臥位，這些睡姿能減少骨折部位壓力，促進康復。 1. 仰臥位：仰臥時在骨折部位下方墊一薄枕，使脊柱處于過伸位，可緩解骨折處壓力，促進骨折復位，減輕疼痛。 2. 側臥位：側臥時需保持脊柱在一條直線上，可在兩腿之間夾一個薄枕頭，避免腰部扭曲，減少骨折部位的剪力。 3. 俯臥位：俯臥位可在腹部下方墊一個軟枕，使腰部肌肉放松，減輕骨折部位的張力，促進局部血液循環。 壓縮性骨折患者可根據自身情況，在不同時間段交替采用這3種睡姿，以減輕骨折部位壓力，促進康復。但睡姿調整只是輔助手段，還需遵循醫生的綜合治療方案。
2025-03-31 11:30
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