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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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魯堯 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
脊柱科
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壓力大影響髖關節置換術后恢復，可通過“六不要”調節，即不要過度焦慮、不要作息紊亂、不要獨自承受、不要缺乏運動、不要飲食不當、不要忽視復查。 1. 不要過度焦慮：長期過度焦慮會導致內分泌失調，影響身體恢復，應保持樂觀心態。 2. 不要作息紊亂：不規律的作息會打亂身體生物鐘，影響術后恢復，需保證充足睡眠。 3. 不要獨自承受：有壓力時不要獨自承受，可與家人、朋友溝通交流，釋放壓力。 4. 不要缺乏運動：適當運動有助于緩解壓力，促進身體恢復，但要避免劇烈運動。 5. 不要飲食不當：避免食用辛辣、油膩等刺激性食物，應保持均衡飲食，增強身體抵抗力。 6. 不要忽視復查：定期復查能及時了解恢復情況，若忽視復查，可能延誤問題處理。 通過遵循這“六不要”，能有效調節壓力，促進髖關節置換術后恢復。保持良好心態、規律作息、適當運動、合理飲食并重視復查，對術后康復至關重要。
2025-03-31 11:55
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