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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉軍秀 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
婦科
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孕婦頭發太油，可通過調整洗發頻率、選擇合適洗發水、注意飲食、規律作息、避免過度刺激頭皮等方法護理。 1.調整洗發頻率：根據頭發油膩程度，2 - 3天洗一次頭，保持頭發清潔，但不宜過于頻繁，以免損傷頭皮。 2.選擇合適洗發水：挑選溫和、無刺激、植物成分的洗發水，減少對頭皮的刺激，同時能有效清潔油脂。 3.注意飲食：減少油膩、辛辣、甜食攝入，多吃蔬菜水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物，有助于調節頭皮油脂分泌。 4.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，維持內分泌平衡，從而減少頭皮油脂分泌。 5.避免過度刺激頭皮：扎頭發不要過緊，減少使用發膠、發蠟等美發產品，避免刺激頭皮導致油脂分泌增加。 孕婦頭發太油會帶來不適，通過上述護理方法可有效改善。若頭發油膩情況嚴重且持續不緩解，建議到正規醫院咨詢專業醫生。
2025-03-31 03:39
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