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回答1
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孫良忠 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
兒科
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快速搞定一歲寶寶晚上睡覺哭鬧問題，可從環境調節、安撫情緒、調整飲食、檢查疾病、補充營養等方面入手。 1. 環境調節：保持臥室安靜、溫度適宜、光線昏暗，為寶寶創造良好的睡眠環境。 2. 安撫情緒：寶寶哭鬧時，可輕輕撫摸、輕拍寶寶，哼唱搖籃曲，給予安全感。 3. 調整飲食：睡前避免寶寶過飽或饑餓，可適當喂奶或進食易消化食物。 4. 檢查疾病：查看寶寶是否有發熱、腹脹、皮疹等不適，如有疾病需及時治療。 5. 補充營養：若寶寶缺乏維生素D或鈣，易出現睡眠不安，可遵醫囑補充維生素D和鈣劑。 一歲寶寶晚上睡覺哭鬧原因多樣，通過上述方法多可緩解。若哭鬧持續不緩解或伴有其他異常癥狀，建議及時到正規醫院小兒科就診。
2025-03-31 02:43
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