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2025-03-31 01:37 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問題：

同樣喝奶茶，為何有人失眠有人沒事？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

徐雪主治醫師

中山大學附屬第一醫院

三級甲等

神經內科

同樣喝奶茶，有人失眠有人沒事，主要與咖啡因代謝能力、奶茶成分差異、個體生物鐘、基礎疾病、心理因素等有關。 1. 咖啡因代謝能力：不同人肝臟中代謝咖啡因的酶活性不同，代謝能力強的人能快速將咖啡因排出體外，不易失眠；代謝能力弱的人，咖啡因在體內停留時間長，易影響睡眠。 2. 奶茶成分差異：不同品牌、種類的奶茶，咖啡因、茶堿等提神成分的含量有差異，含量高的更易導致失眠。 3. 個體生物鐘：長期早睡早起、生物鐘穩定的人，喝奶茶后更易打破睡眠節律而失眠；生物鐘紊亂的人可能影響較小。 4. 基礎疾病：患有神經衰弱、焦慮癥等疾病的人，神經系統更敏感，喝奶茶后更易失眠。 5. 心理因素：對奶茶提神作用有心理預期的人，可能會產生心理暗示，即便奶茶影響不大，也可能出現失眠。總之，喝奶茶后是否失眠受多種因素綜合影響。若本身睡眠不好，應盡量少喝奶茶；若喝奶茶后失眠嚴重且持續不緩解，建議到神經內科就診。
2025-03-31 03:17

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