-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
成娟 副主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
婦產科
-
月經期間吃水果，傳統觀念與科學建議在水果選擇、食用量、食用方式、營養價值認知、食用安全性方面存在差異。 1. 水果選擇：傳統觀念認為經期應避免吃寒性水果，如西瓜、梨等；科學建議是只要控制量，大多數水果都可食用。 2. 食用量：傳統觀念可能主張少吃水果；科學建議根據個人情況，適量攝入水果補充維生素和礦物質。 3. 食用方式：傳統觀念或許覺得要吃溫熱水果；科學認為常溫水果即可，無需過度加熱破壞營養。 4. 營養價值認知：傳統觀念對水果營養價值認知局限；科學明確水果含多種營養，對經期健康有益。 5. 食用安全性：傳統觀念擔心吃水果會引發不適；科學表明，不過敏、適量吃水果一般安全。 月經期間吃水果，傳統觀念和科學建議各有特點。應結合兩者合理選擇水果，讓經期更健康。
2025-03-31 06:51
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
同房后發現月經到訪需要知道哪些知識？
快速解決月經顏色很黑有哪些有效方法？
社區怎樣支持子宮切除患者安全爬樓梯
AI醫療如何為卵巢衰退治療帶來新希望？
職場女性白帶成鼻涕狀是否與工作環境有關？
生理期各階段如何調整營養飲食？
生理期怎樣泡腳能更舒適？
月經長時間不干凈是什么原因，如何應對？
女孩月經前消化不好有哪些征兆需留意？
四個月不來月經可能引發哪些嚴重疾病？
月經期吃山楂會有什么感受？
經期過后又出血該如何自救？
醫生教你應對月經后排卵期的常見問題
白帶有味道致心理壓力大如何緩解
無痛人流后休息不好會出現哪些癥狀？
月經推遲6天測試一條杠，有哪3個解決妙招？
子宮突然絞痛為何需要心理干預？
白帶干了顏色正常與異常有何對比？
月經期間吃橘子和香蕉有何不同效果？
經期到底能不能吃梨？