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即問即答

有自殘傾向是什么心理疾病

2025-03-31 14:02 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：沖動控制障礙

問題：

近我總是控制不住想傷害自己，手臂上有很多劃痕。每次情緒低落時，這種沖動就特別強烈，感覺只有這樣才能緩解內心的痛苦。

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙長蘭副主任醫師

大連航天醫院

精神心理科

從你的描述來看，你正在經歷明顯的情緒困擾和自傷行為。自傷行為通常是一種應對強烈負面情緒的方式，雖然能帶來短暫的緩解，但長期來看會加重心理負擔。這種情況可能與抑郁、焦慮或邊緣性人格障礙等心理問題有關。我想告訴你，尋求幫助是勇敢的行為。自傷不是你的錯，而是你內心痛苦的一種表達方式。我們可以一起探討這些情緒背后的原因，找到健康的應對方法。建議你嘗試記錄情緒波動時的想法和感受，這能幫助我們好地理解你的內心。同時，可以嘗試一些替代性的情緒調節方法，比如握冰塊、畫畫或聽音樂等。記住，你并不孤單。我們會一起努力，幫助你找到積極的生活方式。如果感到難以控制自傷沖動，請及時尋求身邊人或專業人士的幫助。
2025-03-31 16:55

就醫問藥

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什么是沖動控制障礙? 　　沖動控制障礙(impulse-disorders)又稱意向控制障礙，指在過分強烈的欲望驅使下，采取某些不當行為，這些行為系社會規范所不容或給自己造成危害，其行為目的僅僅在于獲得自我心理的滿足或解除精神上的緊張感。病人自稱這種行為帶有沖動性，無法控制。不包括偏離正常的性欲和性行為。查看全文»

疾病癥狀：焦慮精神障礙

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