男孩子叛逆期一般在什么年齡
2025-03-31 14:56
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我近感覺特別煩躁，總是和父母吵架，控制不住自己的情緒。在學校也經常和同學發生沖突，覺得自己做什么都不對勁，晚上還經常失眠，整個人都很疲憊。
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回答1
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趙長蘭 副主任醫師
大連航天醫院
精神心理科
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從你的描述來看，你正處在青春期的叛逆階段，這是很正常的現象。14左右的男孩子，身體和心理都在快速發育，激素水平波動大，情緒容易失控。你現在的煩躁、易怒、失眠等癥狀，都是這個時期的常見表現。 你要明白這些變化是成長的一部分，不必過于焦慮。建議你多和父母溝通，讓他們了解你的感受，也試著理解他們的想法。平時可以多參加一些體育活動，釋放多余的能量，有助于緩解情緒壓力。 如果癥狀持續加重，影響到日常生活，可以考慮尋求專業的心理咨詢。記住，尋求幫助不是軟弱，而是對自己負責的表現。希望你能順利度過這個階段，健康成長。
2025-03-31 17:01
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