被害妄想癥有什么表現
2025-03-31 14:59
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我總覺得周圍的人都在針對我，甚至懷疑他們在背后密謀害我。每次出門都感覺有人在跟蹤我，聽到別人說話就覺得是在議論我。這種想法讓我焦慮，甚至不敢與人接觸。
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙長蘭 副主任醫師
大連航天醫院
精神心理科
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你好，從你的描述來看，你目前可能正在經歷被害妄想的癥狀。這是一種常見的心理狀態，表現為對他人意圖的過度懷疑和恐懼。雖然這些想法對你來說真實，但它們很可能是由于心理壓力或情緒波動引起的，并不一定反映現實情況。 我想告訴你，這種情況是可以改善的。你并不孤單，很多人都有類似的經歷。重要的是，不要因為這些想法而完全封閉自己，試著與信任的人交流，或者尋求專業的心理支持。 建議你嘗試記錄下這些想法出現的具體情境和頻率，這有助于我們好地理解你的狀態。同時，可以嘗試一些放松技巧，比如深呼吸或正念練習，來緩解焦慮感。 如果你覺得這些癥狀已經嚴重影響到你的生活，建議盡早來醫院進行詳細評估。我們可以一起制定適合你的應對方案，幫助你逐步恢復內心的平靜。 記住，你的感受是重要的，我們在這里支持你。
2025-03-31 17:07
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