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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳光敏 主任醫師
廣東醫科大學附屬醫院
三級甲等
精神心理科
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營養補充對抑郁癥患者的情緒、認知、身體機能、藥物療效及康復進程有影響，如維生素B族、ω-3脂肪酸、鎂元素、色氨酸、益生菌等。 1. 維生素B族：參與神經遞質合成，缺乏會影響血清素等合成，補充可改善情緒、減輕抑郁癥狀。 2. ω-3脂肪酸：有抗炎和調節神經遞質作用，能增強大腦功能，改善患者認知和情緒狀態。 3. 鎂元素：調節神經興奮性，缺鎂會致神經緊張、焦慮抑郁，補充可緩解癥狀。 4. 色氨酸：血清素合成原料，血清素調節情緒，補充可增加血清素合成，改善心情。 5. 益生菌：調節腸道菌群，腸道與大腦有神經連接，補充可改善腸道功能，影響神經遞質合成，改善情緒。 合理營養補充對抑郁癥患者有積極作用，但不能替代藥物治療。患者應均衡飲食，必要時在醫生指導下補充營養素。
2025-04-01 08:21
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