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回答1
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李翔 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
骨科
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四季喝開水泡枸杞養生功效顯著，包括滋補肝腎、益精明目、增強免疫、延緩衰老、改善睡眠等。 1. 滋補肝腎：枸杞歸肝、腎經，能有效滋補肝腎，對肝腎陰虛有一定調理作用。 2. 益精明目：可改善因肝腎不足導致的視力下降、眼目昏花等問題，保護眼睛健康。 3. 增強免疫：含有多種營養成分，能提高機體的免疫功能，增強抵御疾病的能力。 4. 延緩衰老：富含抗氧化物質，能清除自由基，減少氧化損傷，延緩細胞衰老。 5. 改善睡眠：對于一些因肝腎陰虛引起的失眠、多夢等癥狀，有一定的緩解作用。 四季喝開水泡枸杞具有多種養生功效，能在一定程度上維護身體健康。不過，飲用時也要注意適量。若身體有特殊狀況，建議咨詢專業醫生。
2025-04-01 09:27
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