-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
葉素妮 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
產科
-
39周胎動頻繁時，營養補充講究補充蛋白質、攝入充足碳水化合物、保證維生素供給、補充礦物質、控制脂肪攝入等。 1.補充蛋白質：蛋白質是身體重要組成部分，可多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物，有助于胎兒生長發育。 2.攝入充足碳水化合物：如米飯、面條、土豆等，為母體和胎兒提供能量，維持正常生理活動。 3.保證維生素供給：多吃新鮮蔬菜和水果，獲取維生素C、維生素B族等，增強免疫力，促進新陳代謝。 4.補充礦物質：尤其是鈣、鐵、鋅等。鈣可通過牛奶、豆腐補充；鐵可從動物肝臟、菠菜中獲取；鋅可在堅果、海鮮中攝取。 5.控制脂肪攝入：選擇健康的脂肪來源，如橄欖油、魚油等，避免過多食用油炸食品和動物油脂。 39周胎動頻繁時，合理的營養補充對母體和胎兒健康至關重要。要注重各類營養素的均衡攝入，以滿足此時的特殊需求。若對營養補充有疑問，可咨詢專業醫生。
2025-04-01 04:05
-
就醫問藥
針對上述提問，推薦就醫問藥相關內容，希望幫助您更好解決問題
