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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉思純 主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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新冠康復后肚子脹氣，可通過飲食調節、腹部按摩、適當運動、藥物治療、調節情緒等方法解決。 1. 飲食調節：減少易產氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，增加膳食纖維攝入，吃些香蕉、芹菜等，促進腸道蠕動。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，順時針輕柔按摩腹部，每次10 - 15分鐘，可促進氣體排出。 3. 適當運動：進行散步、瑜伽等輕度運動，增強胃腸蠕動，緩解脹氣。 4. 藥物治療：可遵醫囑選用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物，促進胃腸動力，幫助消化。 5. 調節情緒：保持良好心態，避免焦慮、緊張等不良情緒，因情緒波動可能影響胃腸功能。 新冠康復后肚子脹氣是常見現象，通過上述方法可有效緩解。若脹氣持續不緩解或伴有其他不適癥狀，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-04-02 11:33
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