中醫可通過辨識不同體質，采用相應方法預防脫發，如氣虛質、血虛質、陰虛質、陽虛質、濕熱質等。 1. 氣虛質：這類體質者常神疲乏力、氣短，易導致毛發失養而脫發。可服用補中益氣丸、玉屏風顆粒、參苓白術散等藥物調理，平時適當運動，增強體質。 2. 血虛質：表現為面色蒼白或萎黃，頭暈眼花，毛發干枯易脫?？蛇x用歸脾丸、養血生發膠囊、八珍顆粒等，多吃補血食物，如紅棗、桂圓等。 3. 陰虛質：常見手足心熱、口燥咽干，頭發易脫落。可服用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等，避免熬夜，減少陰液損耗。 4. 陽虛質：有畏寒怕冷、手腳冰涼等癥狀，也會影響毛發健康。可服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等，注意保暖。 5. 濕熱質：頭發油膩、瘙癢，易有頭皮屑。可服用二妙丸、四妙丸、龍膽瀉肝丸等，飲食清淡，避免辛辣油膩食物。 中醫辨識體質預防脫發，需根據不同體質特點進行針對性調理。通過合理用藥、調整飲食和生活習慣等，可改善體質，減少脫發發生。但用藥應遵醫囑。