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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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葉素妮 副主任醫師
云浮市人民醫院
三級甲等
產科
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孕婦不能吃雞肉的說法是沒有科學依據的，雞肉富含蛋白質、微量元素、維生素、脂肪、氨基酸等，對孕婦和胎兒有益。 1. 蛋白質：雞肉是優質蛋白質的重要來源，有助于孕婦維持身體正常代謝，促進胎兒的生長發育。 2. 微量元素：含有鐵、鋅等微量元素，鐵能預防孕婦缺鐵性貧血，鋅對胎兒的免疫系統和智力發育有幫助。 3. 維生素：如維生素B族等，參與孕婦的能量代謝過程，對神經系統的正常功能維持有重要作用。 4. 脂肪：雞肉中的脂肪含量相對較低，且多為不飽和脂肪酸，有利于孕婦的心血管健康。 5. 氨基酸：含有人體所需的多種必需氨基酸，能滿足孕婦和胎兒的營養需求。 孕婦可以吃雞肉，雞肉營養豐富，能為孕婦和胎兒提供多種所需營養。但要注意烹飪方式，避免過于油膩、辛辣。如果孕婦對雞肉過敏，則不宜食用。
2025-04-02 09:23
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