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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊兵全 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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尿酸偏高人群應將高嘌呤肉類、海鮮、酒類、高果糖飲料、動物內臟等食物拉入黑名單。 1. 高嘌呤肉類：如豬肉、牛肉、羊肉等紅肉，嘌呤含量較高，大量食用會使尿酸生成增加。 2. 海鮮：像沙丁魚、鳳尾魚、蝦、蟹等，屬于高嘌呤食物，會加重尿酸代謝負擔。 3. 酒類：啤酒中含有大量嘌呤，白酒等酒精在體內代謝會影響尿酸排泄，都不利于尿酸控制。 4. 高果糖飲料：果糖在體內代謝會導致血尿酸升高，常見的可樂、果汁等都要少喝。 5. 動物內臟：如豬肝、雞心、鴨腸等，嘌呤含量極高，尿酸偏高者不宜食用。 尿酸偏高人群要嚴格控制飲食，避免食用上述食物，以減少尿酸生成，促進尿酸排泄，維持血尿酸的穩定。若尿酸持續異常，建議及時就醫。
2025-04-02 10:32
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