焦慮癥嚴重了會不會變成精神病
2025-04-02 13:09
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近一個月總是心慌手抖，坐立不安，晚上整夜失眠，白天連坐公交車都喘不上氣。腦子里出現(xiàn)“如果突然發(fā)瘋傷害別人怎么辦”的念頭，害怕自己會失去理智變成瘋子。
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回答1
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張劍平 主任醫(yī)師
無錫精神病醫(yī)院
婚姻情感
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焦慮癥和精神病是兩類不同的精神心理問題。焦慮癥主要表現(xiàn)為過度擔憂、軀體不適和回避行為，而精神病常伴隨幻覺、妄想等現(xiàn)實檢驗能力喪失的癥狀。兩者發(fā)病機制不同，焦慮癥加重并不會直接演變成精神分裂癥等重性精神病。 但長期處于高焦慮狀態(tài)確實會影響情緒調(diào)節(jié)能力，可能伴隨抑郁情緒加重或出現(xiàn)驚恐發(fā)作。你描述的“害怕失控”正是焦慮癥典型的災難化思維，并不代表真的會變成瘋子。建議盡快到醫(yī)院進行系統(tǒng)評估，通過認知行為治療調(diào)整災難化思維模式。日常可嘗試腹式呼吸訓練緩解軀體癥狀，保持規(guī)律作息和適度運動。記住焦慮癥就像心靈的重感冒，積極治療完全能夠康復，你現(xiàn)在的痛苦只是暫時的。
2025-04-02 15:32
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就醫(yī)問藥
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