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回答1
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全燕 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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寶寶吃山藥具有諸多好處，如促進消化、增強免疫力、補充營養、潤肺止咳、利于睡眠等。 1. 促進消化：山藥富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助寶寶消化，預防和緩解便秘。 2. 增強免疫力：山藥含有多種維生素和礦物質，能增強寶寶的免疫力，減少患病幾率。 3. 補充營養：山藥富含多種營養成分，如蛋白質、碳水化合物等，能滿足寶寶生長發育的營養需求。 4. 潤肺止咳：山藥有一定的潤肺作用，對寶寶咳嗽等呼吸道不適有一定緩解功效。 5. 利于睡眠：山藥能調節寶寶的神經系統，有助于寶寶睡眠質量的提升。 總之，山藥對寶寶的健康有益，家長可以適當給寶寶食用山藥，通過多種烹飪方式制作成適合寶寶的美食，但要注意適量，以免引起消化不良。
2025-04-03 11:45
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