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回答1
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徐評議 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
神經內科
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空氣水質差可能會導致晚上多夢，主要與缺氧、刺激呼吸道、影響情緒、引起身體不適、干擾神經系統等因素有關。 1. 缺氧：空氣質量差時，氧氣含量可能降低，大腦在睡眠中得不到充足氧氣供應，易引發多夢。 2. 刺激呼吸道：污濁空氣和不良水質中的有害物質，如粉塵、化學物質等，可能刺激呼吸道，導致呼吸不暢，影響睡眠質量，出現多夢。 3. 影響情緒：長期處于空氣水質差的環境，會讓人產生煩躁、焦慮等負面情緒，進而干擾睡眠，引發多夢。 4. 引起身體不適：不良的空氣和水質可能導致身體出現各種不適，如頭痛、乏力等，這些不適在夜間會更明顯，影響睡眠，導致多夢。 5. 干擾神經系統：空氣和水中的某些有害物質可能會干擾神經系統的正常功能，影響睡眠節律，造成多夢。 空氣水質差通過多種途徑影響睡眠，導致晚上多夢情況出現。改善空氣和水質，能在一定程度上提高睡眠質量。若多夢問題嚴重，建議到正規醫院神經內科就診。
2025-04-03 04:38
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