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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王小平 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
疼痛科
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擺脫壓榨性疼痛、重拾優質睡眠，可從明確病因、藥物治療、物理治療、心理調節、改善生活習慣等方面著手。 1.明確病因：壓榨性疼痛可能源于心血管疾病、呼吸系統疾病等，需就醫檢查，確定病因后針對性治療。 2.藥物治療：可遵醫囑使用阿司匹林、硝酸甘油、布洛芬等藥物。阿司匹林有解熱、鎮痛作用；硝酸甘油能擴張血管，緩解心絞痛；布洛芬可減輕疼痛和炎癥。 3.物理治療：如按摩、熱敷、針灸等，能促進血液循環，緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 4.心理調節：長期疼痛易產生焦慮、抑郁等情緒，可通過聽音樂、冥想等方式放松身心，減輕心理壓力。 5.改善生活習慣：規律作息，避免熬夜和過度勞累；飲食上減少油膩、辛辣食物攝入；適度運動，增強體質。 擺脫壓榨性疼痛、重拾優質睡眠需綜合施策。明確病因是關鍵，在此基礎上合理運用藥物、物理治療，注重心理調節和生活習慣改善。若癥狀持續不緩解，應及時到正規醫院就診。
2025-04-03 08:06
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劉乃剛 / 副主任醫師
擅長：1、針刀微創治療頸椎病及相關疾病：頸椎病、頸源性頭痛、頸源性眩暈、頸源性高血壓，頸源性牙痛，頸肩綜合癥等。 2、針刀微創治療腰椎病，如腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、腰椎骨質增生、腰椎側彎、輕度腰椎滑脫、腰肌勞損、第三腰椎橫突綜合征等。 3、針刀微創治療膝關節疾病，如膝骨關節炎、膝關節側副韌帶損傷、鵝足滑囊炎、髕下脂肪墊損傷、髕上滑囊炎、髕韌帶損傷等。 4、針刀微創治療各種慢性軟組織損傷與疼痛疾病，如：肩周炎、網球肘、足跟痛、肩背痛、筋膜炎、腰肌勞損、肩胛提肌損傷、皮神經卡壓綜合征、臀中肌損傷、梨狀肌損傷、坐骨結節滑囊炎、陳舊性踝關節扭傷等。 5、針刀結合蝶腭神經節刺激術治療慢性鼻炎、變應性鼻炎（過敏性鼻炎）、慢性鼻竇炎。 6、針刀微創治療腦癱肢體畸形。 7、針灸結合中藥治療帶狀皰疹。 8、針灸治療頸肩腰腿痛、失眠、胃腸功能紊亂、便秘等。
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