職場人頭發(fā)愛油保持形象，可從調(diào)整飲食、正確洗發(fā)、使用藥物、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等方面著手。 1. 調(diào)整飲食：減少高油、高糖、辛辣食物攝入，多吃蔬菜、水果和富含維生素的食物，利于調(diào)節(jié)油脂分泌。 2. 正確洗發(fā)：選擇合適的洗發(fā)水，控制洗頭頻率，避免過度清潔損傷頭皮，水溫不宜過高。 3. 使用藥物：可遵醫(yī)囑使用二硫化硒洗劑、復(fù)方酮康唑發(fā)用洗劑、煤焦油洗劑等，抑制油脂分泌。 4. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有助于維持內(nèi)分泌平衡，減少頭發(fā)出油。 5. 心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)釋放工作壓力，保持心情舒暢，不良情緒可能影響內(nèi)分泌導(dǎo)致頭發(fā)出油增多。 職場人頭發(fā)愛油影響形象，通過上述飲食、洗發(fā)、藥物、作息、心理等方面的調(diào)節(jié)，可改善頭發(fā)愛油狀況，保持良好形象。若情況嚴(yán)重，建議到正規(guī)醫(yī)院毛發(fā)美容科就診。