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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃莉 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
兒科
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十個月寶寶身高70厘米，可通過添加輔食、保證奶量、補充維生素、增加蛋白質攝入、攝入礦物質等飲食調整助力長高。 1. 添加輔食：可逐漸添加蔬菜泥、水果泥、肉泥等，為寶寶提供更豐富的營養。 2. 保證奶量：奶是寶寶重要的營養來源，要保證每天足夠的奶量攝入。 3. 補充維生素：多給寶寶吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、橙子等，有助于促進生長發育。 4. 增加蛋白質攝入：可適當添加雞蛋、魚肉、豆腐等富含優質蛋白質的食物。 5. 攝入礦物質：多吃富含鈣、鐵、鋅等礦物質的食物，如奶制品、動物肝臟等。 通過合理的飲食調整，為寶寶提供全面均衡的營養，有助于寶寶長高。但每個寶寶的生長發育情況不同，若對寶寶身高有疑慮，可咨詢醫生。
2025-04-04 04:15
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