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回答1
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胡瑛 主治醫師
聊城市人民醫院
三級甲等
血管內科
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壓力大易誘發下壁心肌梗死，可通過運動鍛煉、深呼吸放松、培養興趣愛好、社交交流、藥物調節等方式調節情緒。 1. 運動鍛煉：適當進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，能促進身體分泌內啡肽等神經遞質，改善情緒狀態。 2. 深呼吸放松：找一個安靜的地方，閉上眼睛，進行深呼吸，吸氣時腹部隆起，呼氣時腹部收縮，可緩解緊張情緒。 3. 培養興趣愛好：如繪畫、書法、攝影等，專注于興趣愛好能轉移注意力，讓身心得到放松。 4. 社交交流：與親朋好友聊天、聚會，分享生活中的喜怒哀樂，獲得情感支持。 5. 藥物調節：可在醫生指導下使用一些調節情緒的藥物，如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等。 調節情緒對于預防因壓力大誘發下壁心肌梗死十分重要。通過上述多種方式，能有效緩解壓力，改善情緒。若情緒問題嚴重，建議及時到正規醫院就診。
2025-04-04 05:25
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側支循環形成較好，則可不發生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區最高。 查看全文»
