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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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呂紅梅 副主任醫師
佳木斯市婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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女性生理期能否喝茶，取決于多種因素，如茶的種類、個人體質、飲茶量、生理期癥狀、茶葉濃度等。 1. 茶的種類：綠茶性寒，生理期大量飲用可能加重不適；紅茶性溫，適量飲用一般影響不大；花茶中部分有活血作用，可能使月經量增多。 2. 個人體質：體質虛寒者，生理期喝涼性茶易加重寒癥；體質較好者，適量喝茶可能無明顯不適。 3. 飲茶量：少量喝茶通常對生理期影響小；大量飲茶，尤其是濃茶，可能影響鐵吸收，導致貧血。 4. 生理期癥狀：本身月經量多、痛經嚴重者，喝茶可能加重癥狀；癥狀較輕者，適當喝茶或許無妨。 5. 茶葉濃度：淡茶對生理期影響相對小；濃茶含咖啡因和鞣酸多，會刺激神經和心血管，影響睡眠和鐵吸收。 女性生理期能否喝茶需綜合多方面因素判斷。建議根據自身情況，適量飲用淡茶，若飲用后出現不適，應停止飲茶。若生理期有嚴重不適，建議及時就醫。
2025-04-04 11:50
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