日常營養(yǎng)補(bǔ)充減輕化療副作用，可從攝入高蛋白質(zhì)食物、補(bǔ)充維生素、增加礦物質(zhì)攝入、選擇易消化食物、服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑等方面入手。 1. 高蛋白質(zhì)食物：化療會使身體消耗大量能量，攝入雞蛋、牛奶、魚肉等高蛋白食物，能為機(jī)體補(bǔ)充能量，促進(jìn)細(xì)胞修復(fù)和再生。 2. 補(bǔ)充維生素：多吃新鮮蔬果，如橙子、蘋果、菠菜等，其中富含的維生素C、維生素E等，有抗氧化作用，可減輕化療藥物對身體的損傷。 3. 增加礦物質(zhì)攝入：適當(dāng)攝入含鐵、鋅、鎂等礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、堅果、豆類等，有助于維持身體正常生理功能。 4. 選擇易消化食物：化療期間腸胃功能減弱，可選擇小米粥、面條等易消化食物，減輕腸胃負(fù)擔(dān)。 5. 服用營養(yǎng)補(bǔ)充劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片、蛋白粉、魚油等營養(yǎng)補(bǔ)充劑，增強(qiáng)身體抵抗力。 通過合理的日常營養(yǎng)補(bǔ)充，能在一定程度上減輕化療副作用。但每個人情況不同，具體營養(yǎng)補(bǔ)充方案應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。