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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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邱仙靈 主任醫師
江蘇省中醫院
三級甲等
針灸康復科
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中醫調理總頭疼可通過中藥、針灸、按摩、食療、生活習慣調整等方法。 1. 中藥：可選用川芎茶調散、正天丸、養血清腦顆粒等，這些中藥具有疏風止痛、養血平肝等功效，能緩解頭疼癥狀。但使用中藥需遵醫囑。 2. 針灸：通過針刺特定穴位，如太陽穴、風池穴、百會穴等，可起到疏通經絡、調和氣血的作用，減輕頭疼。 3. 按摩：按摩頭部的印堂穴、神庭穴、率谷穴等，能促進頭部血液循環，緩解肌肉緊張，從而改善頭疼。 4. 食療：適當食用一些具有緩解頭疼作用的食物，如天麻燉雞、菊花茶等。天麻有平肝息風的功效，菊花能清肝明目。 5. 生活習慣調整：保持充足睡眠，避免熬夜和過度勞累；注意頭部保暖，避免受寒；保持心情舒暢，減少精神壓力。 中醫調理總頭疼的方法多樣，綜合運用中藥、針灸、按摩、食療和生活習慣調整等方法，能有效緩解頭疼癥狀。但如果頭疼癥狀嚴重或持續不緩解，建議及時到正規醫院的中醫科就診。
2025-04-04 13:41
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