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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張文財 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
骨科
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野生靈芝有多種有效的吃法，如靈芝水煎法、靈芝泡酒、靈芝燉肉、靈芝泡茶、靈芝煮粥等。 1. 靈芝水煎法：將靈芝切碎，放入罐內，加水煎煮，一般煎煮3-4次，把所有煎液混和，分次口服。 2. 靈芝泡酒：將靈芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒變成棕紅色時即可喝，還可加入冰糖或蜂蜜。 3. 靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可以加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調料喝湯吃肉。 4. 靈芝泡茶：把靈芝剪成碎塊，放在茶杯內，用開水沖泡后當茶喝，邊泡邊喝，一般一朵干靈芝泡一杯，可沖開水喝一天。 5. 靈芝煮粥：將靈芝與大米等一起煮粥，營養豐富，適合日常食用。 這些吃法能讓靈芝的營養更好地被人體吸收，發揮其一定的保健功效。不過，食用靈芝前最好咨詢專業人士建議。
2025-04-04 10:09
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