空氣水質(zhì)差引發(fā)牙根出血，可通過改善口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用防護(hù)用品、藥物治療、及時就醫(yī)等方面進(jìn)行防護(hù)。 1.改善口腔衛(wèi)生：堅持早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷，飯后使用清水或漱口水漱口，清除口腔內(nèi)的雜質(zhì)和細(xì)菌。 2.調(diào)整飲食：多攝入富含維生素C、維生素K的食物，如柑橘、草莓、菠菜等，增強(qiáng)牙齦的健康。避免食用辛辣、刺激性食物，減少對牙齦的刺激。 3.使用防護(hù)用品：在空氣污染嚴(yán)重時，佩戴口罩，減少吸入有害物質(zhì)。使用過濾裝置改善家庭用水水質(zhì)，減少水中有害物質(zhì)對口腔的影響。 4.藥物治療：可使用含氟牙膏、丁硼乳膏等維護(hù)口腔健康。若出血嚴(yán)重，可遵醫(yī)囑使用維生素C片、云南白藥膠囊等藥物輔助治療。 5.及時就醫(yī)：若牙根出血情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，排查是否存在其他口腔疾病。 通過以上多方面的防護(hù)措施，可在一定程度上減少空氣水質(zhì)差對牙根的影響，緩解牙根出血癥狀。但如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不改善，務(wù)必及時就醫(yī)。