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回答1
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宋李軍 主任醫師
江蘇省人民醫院
三級甲等
骨科
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新鮮鐵皮石斛可通過調節內分泌、改善睡眠質量、增強免疫力、抗疲勞、保護肝臟等方面幫助應對職場壓力。 1. 調節內分泌：職場壓力易導致內分泌失調，鐵皮石斛能調節內分泌系統，使激素水平保持平衡。 2. 改善睡眠質量：壓力大常引發睡眠問題，鐵皮石斛有一定安神作用，可改善睡眠，讓人在第二天更有精力應對工作。 3. 增強免疫力：長期壓力會使免疫力下降，鐵皮石斛富含多糖等營養成分，能增強機體免疫功能，減少患病幾率。 4. 抗疲勞：其含有的多種微量元素和氨基酸等，可補充身體能量，緩解疲勞感，提高工作效率。 5. 保護肝臟：職場應酬等可能損害肝臟，鐵皮石斛對肝臟有保護作用，維持肝臟正常代謝功能。 新鮮鐵皮石斛從多個方面助力應對職場壓力，調節內分泌、改善睡眠、增強免疫、抗疲勞和保護肝臟等。但需注意，食用時應遵醫囑。
2025-04-04 11:17
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