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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳曉蓓 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
產科
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月子里車厘子對產婦體質有諸多調養作用，如補鐵養血、增強免疫力、促進消化、改善睡眠、美容養顏等。 1. 補鐵養血：車厘子富含鐵元素，能補充產婦因分娩流失的鐵，預防缺鐵性貧血。 2. 增強免疫力：含有豐富的維生素C等營養成分，有助于增強產婦的免疫力，抵御疾病。 3. 促進消化：其含有的果酸等物質，可促進胃腸蠕動，幫助產婦消化，緩解產后可能出現的消化不良問題。 4. 改善睡眠：車厘子中的某些成分對神經系統有一定的調節作用，能在一定程度上改善產婦的睡眠質量。 5. 美容養顏：豐富的維生素和抗氧化物質，可減少自由基對皮膚的傷害，使產婦皮膚更加紅潤有光澤。 月子里適量食用車厘子，能從多個方面調養產婦體質。但食用時需注意適量，以免引起腸胃不適。產婦可將車厘子作為月子期間的營養水果選擇之一。
2025-04-04 09:13
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