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回答1
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雷興 副主任醫師
韶關市第一人民醫院
三級甲等
皮膚科
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懷孕前后長痘可通過調整生活習慣、注意皮膚清潔、合理飲食、適當運動及合理用藥等方法解決。 1.調整生活習慣:保證充足睡眠,避免熬夜,讓身體得到充分休息,利于內分泌平衡,減少痘痘產生。 2.注意皮膚清潔:選擇溫和的潔面產品,每天早晚清潔面部,去除皮膚表面油脂和污垢,但不要過度清潔,以免破壞皮膚屏障。 3.合理飲食:多吃新鮮蔬菜水果,如蘋果、香蕉、菠菜等,補充維生素和膳食纖維;減少辛辣、油膩、甜食攝入,防止刺激皮脂腺分泌。 4.適當運動:可選擇散步、瑜伽等輕度運動,促進血液循環和新陳代謝,增強身體免疫力。 5.合理用藥:若痘痘嚴重,可在醫生指導下使用藥物,如維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等,但需遵醫囑。 懷孕前后長痘是常見現象,通過上述方法可有效改善。若情況嚴重,應及時到正規醫院皮膚科就診。
2025-04-04 11:20
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