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高血糖降不下來，有哪些天然降糖食物？

2025-04-04 02:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾病： 2型糖尿病

問題：

高血糖降不下來，有哪些天然降糖食物？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

丁萍主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

內分泌科

高血糖降不下來時，可嘗試一些天然降糖食物，如苦瓜、洋蔥、黑木耳、菠菜、燕麥等。 1. 苦瓜：含有類似胰島素的物質，能發揮降糖作用，還富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力。 2. 洋蔥：含有前列腺素A和硫氨基酸等成分，可擴張血管、降低血液黏稠度，同時也有一定的降糖功效。 3. 黑木耳：富含木耳多糖，它能降低血糖，且黑木耳中的膳食纖維可延緩碳水化合物的吸收。 4. 菠菜：富含類黃酮等抗氧化物質，可改善胰島素敏感性，輔助降低血糖。 5. 燕麥：屬于高纖維食物，能延緩碳水化合物的消化和吸收，平穩餐后血糖，且升糖指數較低。這些天然降糖食物對控制血糖有一定幫助，但不能替代藥物治療。高血糖患者仍需遵醫囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、阿卡波糖等，并結合健康的生活方式，以更好地控制血糖水平。若血糖持續異常，應及時到正規醫院內分泌科就診。
2025-04-04 06:47

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