-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
彭福華 主任醫師
中山大學附屬第三醫院
三級甲等
神經內科
-
運動是治療小腿麻木的“良藥”，與促進血液循環、增強肌肉力量、改善神經功能、減輕神經壓迫、提高關節靈活性等有關。 1. 促進血液循環：運動可加快血液流動，使小腿部位獲得充足氧氣和營養物質，帶走代謝廢物，緩解因血液循環不暢引起的麻木。 2. 增強肌肉力量：規律運動能增強小腿肌肉力量，更好地支撐身體，減輕小腿負擔，降低麻木發生幾率。 3. 改善神經功能：適度運動刺激神經，促進神經傳導，改善神經功能，對神經損傷或病變導致的麻木有一定治療作用。 4. 減輕神經壓迫：部分小腿麻木由腰椎間盤突出等原因壓迫神經所致，運動可改善脊柱和關節位置，減輕神經壓迫。 5. 提高關節靈活性：運動有助于保持關節靈活性，減少關節僵硬和疼痛，降低因關節問題引發的小腿麻木。 運動從多方面對小腿麻木起到治療和預防作用。不過，運動需適度且方法正確，若小腿麻木嚴重或持續不緩解，應及時就醫。
2025-04-07 04:04
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
推薦醫院
更多>
最新問答
熱門香薰有哪些爭議，如何健康使用？
中醫如何進行四季調養改善拉屎拉水？
泡奶粉的適宜水溫是多少？
十個月寶寶健康促進的合理飲食安排策略有哪些？
如何結合CT和核磁共振精準調養中醫體質？
職場人解決健康擔憂應做哪些檢查？
運動對肝內結石不手術改善病情有何好處？
屈螺酮呵護子宮的使用指南有哪些？
懷孕1個月HCG值異常該如何看懂指標保好孕？
鹿茸血酒緩解疼痛的效果怎么樣？
牙齒完好無痛與空洞疼痛的原因是什么
孕期胃酸燒心如何康復？孕媽必看！
月經不調導致皮膚變差，催經能否改善？
月經量少顏色淡時備孕該如何處理
如何通過四季調養告別昏睡煩惱？
如何解決經期同房帶來的健康困惑？
男人更年期營養補充有哪5個關鍵要點？
情緒調節對痛經有哪些影響？
早篩眼球突出病因對恢復健康有何作用？
兒童兩胸中間骨頭按壓疼，家長該如何應對？