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2025-04-06 21:22 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

哪七種水果能有效改善消化不良癥狀？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李葉主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級甲等

脾胃病科

能有效改善消化不良癥狀的七種暖胃水果有蘋果、香蕉、木瓜、石榴、菠蘿、桂圓、櫻桃等。 1. 蘋果：富含果膠，可促進腸道蠕動，幫助消化，還能調(diào)節(jié)胃腸功能。 2. 香蕉：含有豐富的膳食纖維和果膠，能潤滑腸道，促進排便，緩解消化不良。 3. 木瓜：含有木瓜蛋白酶，可分解蛋白質(zhì)，有助于食物消化吸收。 4. 石榴：含有多種有機酸，能促進胃液分泌，增強胃腸蠕動，改善消化功能。 5. 菠蘿：含有菠蘿蛋白酶，能分解食物中的蛋白質(zhì)，減輕腸胃負擔。 6. 桂圓：性溫味甘，有補心安神、益脾開胃的功效，對脾胃虛寒引起的消化不良有一定作用。 7. 櫻桃：含鐵量高，且具有調(diào)中益氣、健脾和胃的功效，可緩解消化不良癥狀。這些水果都具有一定的暖胃和改善消化不良的作用，但食用時要注意適量。若消化不良癥狀嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。
2025-04-07 08:48

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