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2025-04-06 21:23 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

營養補充如何加速腰椎骨折康復？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉巖副主任醫師

廣東省中醫院

三級甲等

小兒骨科

營養補充加速腰椎骨折康復，可從補充蛋白質、維生素D、鈣元素、維生素C和膳食纖維等方面入手。 1.蛋白質：是身體組織修復的重要原料，有助于骨折部位的愈合，常見食物如瘦肉、魚類、豆類等。 2.維生素D：能促進腸道對鈣的吸收，增強骨骼強度，可通過適當曬太陽或食用富含維生素D的食物，如蛋黃、動物肝臟等獲取。 3.鈣元素：是骨骼的主要成分，牛奶、蝦皮、海帶等食物富含鈣，必要時可遵醫囑服用碳酸鈣、枸櫞酸鈣、乳酸鈣等鈣劑。 4.維生素C：具有抗氧化作用，能促進膠原蛋白的合成，利于骨折部位的修復，新鮮水果和蔬菜中含量豐富。 5.膳食纖維：可促進腸道蠕動，預防腰椎骨折后因活動減少引起的便秘，全谷類食物、芹菜等富含膳食纖維。合理的營養補充對腰椎骨折康復至關重要，通過攝入富含蛋白質、維生素D、鈣元素、維生素C和膳食纖維的食物，必要時遵醫囑補充鈣劑，能為骨折愈合提供良好的營養支持。
2025-04-06 23:46

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