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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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關陽 主治醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
營養科
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銀耳羹具有增強免疫力、潤肺止咳、保護胃腸道、美容養顏、改善睡眠等潛在益處。 1. 增強免疫力：銀耳富含多糖體，能增強免疫細胞活性，提高機體抵御疾病的能力。 2. 潤肺止咳：其具有滋陰潤肺的功效，對于肺燥引起的咳嗽、咽干等癥狀有一定緩解作用。 3. 保護胃腸道：銀耳中的膳食纖維可促進胃腸蠕動，幫助消化，預防便秘，保護胃腸道黏膜。 4. 美容養顏：富含的天然植物性膠質能滋養肌膚，增加皮膚彈性，減少皺紋產生。 5. 改善睡眠：一些營養成分有助于調節神經系統，使人身心放松，從而改善睡眠質量。 銀耳羹的這些潛在益處使其成為一種健康的食品選擇。但需注意，食物不能替代藥物治療疾病，若有健康問題，應及時就醫。
2025-04-07 05:41
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宋發全 / 主任醫師
擅長：從事耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作30余年，具有豐富的臨床醫學經驗。精通鼻科、咽喉科及頭頸外科手術：鼻炎，鼻竇炎，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻中隔偏曲，鼻出血，鼻腔囊腫， 咽炎，喉炎，聲帶疾病、鼾癥、腺樣體扁桃體等，對耳鳴耳聾，中耳炎等疾病也有較深研究。
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