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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王小平 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
疼痛科
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職場人肩周疼痛可通過物理治療、藥物治療、運動療法、改善姿勢、中醫(yī)治療等方法快速止疼。 1. 物理治療：熱敷能促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩可放松肩部肌肉，減輕疼痛；還可使用紅外線照射等，改善局部癥狀。 2. 藥物治療：可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、阿司匹林、萘普生等，減輕炎癥和疼痛。 3. 運動療法：適當(dāng)進行肩部運動，如聳肩、旋轉(zhuǎn)肩部、伸展運動等，增強肩部肌肉力量。 4. 改善姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間低頭或彎腰工作，減輕肩部壓力。 5. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)方法對肩周疼痛也有一定療效。 職場人肩周疼痛時，可綜合運用上述方法快速止疼。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的疼痛專科或骨外科就診。
2025-04-07 03:04
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張哉炯 / 主任醫(yī)師
擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側(cè)彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質(zhì)疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術(shù)操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術(shù)3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術(shù)治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術(shù)等脊柱微創(chuàng)手術(shù)技術(shù)。
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