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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳春林 主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
婦產科
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女性經期適合喝的3款茶有玫瑰花茶、紅糖姜茶、紅棗桂圓茶等。 1. 玫瑰花茶：玫瑰花味甘、微苦，性溫，具有理氣解郁、活血散瘀的功效。經期適量飲用玫瑰花茶，有助于緩解經期情緒波動，還能促進血液循環，減輕經期腹痛。 2. 紅糖姜茶：由紅糖和生姜熬制而成。生姜性溫，能解表散寒、溫中止嘔；紅糖能益氣補血、健脾暖胃。在經期飲用，可暖宮散寒，有效緩解因宮寒引起的痛經、經血不暢等問題。 3. 紅棗桂圓茶：紅棗具有補中益氣、養血安神的作用，桂圓能補益心脾、養血安神。此茶能為經期女性補充氣血，改善因失血導致的面色蒼白、身體乏力等癥狀。 這三款茶對女性經期健康有益，但因個人體質不同，飲用效果可能存在差異。若經期有嚴重不適，建議及時就醫。
2025-04-06 22:45
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