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回答1
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張世能 主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
消化內科
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快速解決肚子一直脹氣，可采用腹部按摩、適量運動、藥物治療等方法。 1. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌輕輕順時針按摩腹部，可促進腸道蠕動，幫助排氣。每次按摩10 - 15分鐘，力度適中。 2. 適量運動：散步、慢跑等輕度運動能加快腸胃蠕動，緩解脹氣。飯后半小時進行30分鐘左右的運動，能有效減輕腹脹。 3. 藥物治療：可遵醫囑使用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等藥物。多潘立酮能增加胃腸蠕動，促進胃排空；莫沙必利可改善功能性消化不良；健胃消食片有助于消化，緩解腹脹。 肚子一直脹氣會影響生活質量，通過腹部按摩、適量運動和合理使用藥物，通常能較快緩解癥狀。若脹氣持續不緩解或伴有其他不適，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-04-07 06:24
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