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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳祖輝 主任醫師
暨南大學附屬第一醫院
三級甲等
健康管理中心
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按摩頭皮和吃保健品對健康各有益處，主要體現在促進血液循環、改善營養狀況、調節神經系統、緩解壓力、增強免疫力等方面。 1. 促進血液循環：按摩頭皮可刺激頭皮血管，增加腦部供血；部分保健品也能改善血液循環。 2. 改善營養狀況：吃保健品能補充身體所需營養元素；按摩頭皮雖不能直接補充營養，但可促進營養吸收。 3. 調節神經系統：按摩頭皮能放松神經，緩解緊張；某些保健品也有調節神經的作用。 4. 緩解壓力：按摩頭皮能舒緩身心壓力；一些保健品可調節情緒，減輕壓力。 5. 增強免疫力：合理吃保健品有助于增強免疫力；按摩頭皮可促進新陳代謝，間接提升免疫力。 按摩頭皮和吃保健品都有促進健康的作用，不能簡單評判哪個更有益。按摩頭皮操作簡便，能直接作用于頭部；吃保健品可補充營養。可根據自身情況選擇或兩者結合。
2025-04-07 02:27
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