-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李劍萍 主任醫師
廣州醫科大學附屬市八醫院
三級
重癥肝病科
-
有助于養肝的8種食物有草莓、柑橘、梨、葡萄、雞蛋、牛奶、綠色蔬菜、枸杞等。 1. 草莓：性涼，有養肝護肝、去心火的功效，富含維生素C，能幫助人體吸收鐵質。 2. 柑橘：富含維生素C，有解毒護肝的作用，可保護肝臟細胞免受自由基的損害。 3. 梨：具有潤燥消風、降火解毒等功效，對肝臟有一定的滋養作用。 4. 葡萄：含有的多酚類物質是天然的自由基清除劑，具有很強的抗氧化活性，可保護肝臟。 5. 雞蛋：富含蛋白質、卵磷脂，能修復細胞，促進肝細胞再生。 6. 牛奶：含有優質蛋白質、鈣等營養物質，可為肝臟提供必要的營養支持。 7. 綠色蔬菜：如菠菜等，富含多種維生素和礦物質，能促進肝氣循環，舒緩肝郁。 8. 枸杞：有養肝明目、滋補肝腎的作用，能提升肝臟的耐受性。 這些食物都對肝臟有一定的益處，在日常飲食中適當攝入，有助于維持肝臟的健康，降低肝病發生的風險。但不能僅依靠食物來預防和治療肝病，還需保持健康的生活方式。
2025-04-07 03:08
-
專家咨詢
更多>
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答
熱門香薰有哪些爭議，如何健康使用？
中醫如何進行四季調養改善拉屎拉水？
泡奶粉的適宜水溫是多少？
十個月寶寶健康促進的合理飲食安排策略有哪些？
如何結合CT和核磁共振精準調養中醫體質？
職場人解決健康擔憂應做哪些檢查？
運動對肝內結石不手術改善病情有何好處？
屈螺酮呵護子宮的使用指南有哪些？
懷孕1個月HCG值異常該如何看懂指標保好孕？
鹿茸血酒緩解疼痛的效果怎么樣？
牙齒完好無痛與空洞疼痛的原因是什么
孕期胃酸燒心如何康復？孕媽必看！
月經不調導致皮膚變差，催經能否改善？
月經量少顏色淡時備孕該如何處理
如何通過四季調養告別昏睡煩惱？
如何解決經期同房帶來的健康困惑？
男人更年期營養補充有哪5個關鍵要點？
情緒調節對痛經有哪些影響？
早篩眼球突出病因對恢復健康有何作用？
兒童兩胸中間骨頭按壓疼，家長該如何應對？