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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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讓頭發濃密可從飲食、生活習慣、藥物治療、頭皮護理、治療疾病等方面著手。 1. 飲食：多攝入富含蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉等，為頭發生長提供必要營養；多吃富含維生素的果蔬，如橙子、菠菜等，維持頭皮健康。 2. 生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，利于身體新陳代謝和頭發生長；減少精神壓力，可通過運動、聽音樂等方式緩解。 3. 藥物治療：可使用米諾地爾，刺激毛囊生長；非那雄胺能抑制雄激素對毛囊的影響；養血生發膠囊等中藥也有一定促進頭發生長的作用。使用藥物需遵醫囑。 4. 頭皮護理：選擇合適的洗發水，定期清潔頭皮；可進行頭皮按摩，促進血液循環。 5. 治療疾病：如患有脂溢性皮炎等疾病，會影響頭發生長，需及時治療。 讓頭發濃密需綜合多方面因素。從日常飲食和生活習慣入手，結合藥物治療和頭皮護理，若有疾病及時治療，堅持下去，有助于改善頭發狀況，讓頭發更加濃密。
2025-04-07 00:25
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