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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉玉龍 副主任醫(yī)師
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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感冒咳嗽時，適合吃的養(yǎng)生蔬菜有蘿卜、白菜、菠菜、茼蒿、洋蔥等。 1. 蘿卜：具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳等作用，無論是白蘿卜還是胡蘿卜，都對緩解感冒咳嗽癥狀有幫助。 2. 白菜：富含維生素和礦物質(zhì)，有通利腸胃、清熱解毒的功效，能促進身體新陳代謝，利于感冒恢復(fù)。 3. 菠菜：含有豐富的維生素C、胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，能增強人體免疫力，有助于緩解感冒咳嗽帶來的不適。 4. 茼蒿：有潤肺化痰、養(yǎng)心安神的作用，對于感冒咳嗽伴有心煩失眠等癥狀有一定的改善效果。 5. 洋蔥：具有發(fā)散風(fēng)寒的作用，其所含的大蒜素等有很強的殺菌能力，能有效抵御感冒病毒。 這些蔬菜在感冒咳嗽期間食用，既能補充身體所需營養(yǎng)，又能在一定程度上緩解癥狀。不過，食物的作用有限，若癥狀嚴(yán)重，還需及時就醫(yī)治療。
2025-04-07 07:30
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什么是咳嗽? 咳嗽(cough)是促使痰液或氣道異物排出的一種保護性生理反射，有利于排除誤入呼吸道的異物、清除呼吸道的分泌物和有害因子。來自呼吸道黏膜的刺激通過迷走神經(jīng)、舌咽神經(jīng)和三叉神經(jīng)的感覺纖維傳人至延髓咳嗽中樞，由喉下神經(jīng)、膈神經(jīng)和脊神經(jīng)傳出，將沖動傳到咽肌、聲門、膈肌和其他呼吸肌引起咳嗽動作。但頻繁或劇烈的咳嗽和咳多量或黏稠的痰則屬病態(tài)。過強烈或長時間的咳嗽有時反而會造成患者呼吸、睡眠及生活上的嚴(yán)重干擾，引起呼吸道內(nèi)的感染擴散、呼吸道出血、肺泡破裂及氣胸、胸內(nèi)壓改變而影響心血管功能。 查看全文»
