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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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謝文瑞 主任醫師
廣東藥科大學附屬第一醫院
三級甲等
消化內科
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職場人胃疼可通過調整飲食、腹部按摩、熱敷、放松心情和藥物治療等方法緩解。 1. 調整飲食：適量進食易消化食物，如小米粥、軟面條等，避免辛辣、油膩、刺激性食物，減輕胃部負擔。 2. 腹部按摩：以肚臍為中心，用手掌輕柔地順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動，緩解胃部痙攣。 3. 熱敷：用熱水袋或熱毛巾敷在胃部，能促進血液循環，緩解胃疼。 4. 放松心情：長期精神緊張會加重胃疼，可通過聽音樂、深呼吸等方式放松，減輕壓力。 5. 藥物治療：可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、奧美拉唑、雷尼替丁等藥物，中和胃酸、抑制胃酸分泌，緩解疼痛。 職場人胃疼時，可先嘗試上述緩解方法。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診。
2025-04-07 08:07
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