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2025-04-06 21:24 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者吃與不吃橙子身體變化有何不同？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王少華主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

內分泌科

糖尿病患者吃與不吃橙子，身體在血糖水平、營養攝入、胃腸道功能、體重及并發癥風險等方面會有不同變化。 1. 血糖水平：橙子含有一定糖分，食用后可能使血糖在短時間內有所上升；不吃橙子則不會因橙子中的糖引起血糖波動。 2. 營養攝入：橙子富含維生素C、類黃酮、果膠等營養物質，吃橙子能補充這些營養；不吃橙子就無法從橙子中獲取這些營養成分。 3. 胃腸道功能：橙子中的膳食纖維可促進腸道蠕動，吃橙子有助于改善便秘等問題；不吃橙子則缺少了這一促進腸道健康的因素。 4. 體重：橙子熱量相對不高，適量食用一般不會導致體重明顯增加；若不吃橙子，在選擇其他食物時可能因攝入高熱量食物而增加體重。 5. 并發癥風險：橙子中的營養成分可能有助于降低心血管疾病等并發癥風險，吃橙子對預防并發癥有一定益處；不吃橙子則減少了這方面的潛在保護作用。糖尿病患者吃與不吃橙子，身體在多方面會呈現不同變化。患者可根據自身血糖控制情況，在醫生或營養師指導下適量食用橙子，以獲取其營養益處，同時避免血糖過度波動。
2025-04-07 08:19

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