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陳志遼 副主任醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
婦科
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子宮切除后要實現正常彎腰,需關注傷口愈合、身體恢復鍛煉、疼痛管理、營養補充、心理調適等方面。 1.傷口愈合:術后要保持傷口清潔干燥,避免感染,促進傷口正常愈合,為彎腰等活動提供基礎。 2.身體恢復鍛煉:在醫生指導下,逐步開展如散步、瑜伽等低強度運動,增強腹部和腰部肌肉力量,有助于恢復正常彎腰功能。 3.疼痛管理:若彎腰時感到疼痛,可在醫生建議下使用布洛芬、對乙酰氨基酚、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛。 4.營養補充:攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物,如雞蛋、蔬菜、水果等,助力身體恢復。 5.心理調適:保持積極心態,避免因擔憂手術影響而不敢彎腰,以利于身體功能的恢復。 子宮切除后實現正常彎腰是一個循序漸進的過程,需從多方面著手。要重視傷口護理、合理鍛煉、科學止痛、補充營養和調整心理。若恢復過程中出現異常,應及時到正規醫院就診。
2025-04-07 06:20
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