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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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唐月華 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
兒科
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十個月寶寶健康促進的合理飲食安排，可從保證奶量、添加輔食、食物搭配、進食方式、注意事項等方面著手。 1. 保證奶量：奶仍是寶寶重要的營養來源，每天應保證600 - 800毫升的奶量。 2. 添加輔食：可逐漸增加輔食種類，如谷類、蔬菜、水果、肉類等。可制作成米糊、菜泥、果泥、肉泥等。 3. 食物搭配：注重食物的營養搭配，如葷素搭配、粗細搭配等，保證寶寶攝入全面的營養。 4. 進食方式：培養寶寶自主進食的能力，可準備一些手指食物，如小饅頭、水果條等，讓寶寶自己抓取進食。 5. 注意事項：添加新食物時要逐量添加，觀察寶寶有無過敏反應；食物要清淡，少糖少鹽。 合理的飲食安排對十個月寶寶的健康促進至關重要。通過保證奶量、豐富輔食種類、合理搭配食物、培養進食方式并注意相關事項，能為寶寶提供充足的營養，促進其健康成長。若寶寶在飲食過程中出現異常，建議及時就醫咨詢。
2025-04-07 05:14
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