CT輻射一般不會(huì)在體內(nèi)存留，降低其危害可通過(guò)控制檢查次數(shù)、做好防護(hù)措施、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、保證休息等。 1.控制檢查次數(shù)：非必要不頻繁進(jìn)行CT檢查，避免不必要的輻射暴露。 2.做好防護(hù)措施：檢查時(shí)對(duì)非檢查部位，如甲狀腺、性腺等用鉛衣遮蓋，減少輻射影響。 3.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：多攝入富含維生素C、維生素E、胡蘿卜素等抗氧化物質(zhì)的食物，如橙子、胡蘿卜、堅(jiān)果等，可減輕輻射對(duì)身體的損傷。 4.適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，能增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高身體對(duì)輻射的耐受能力。 5.保證休息：充足的睡眠可促進(jìn)身體恢復(fù)，有助于降低輻射可能帶來(lái)的不良影響。 CT輻射通常不會(huì)在體內(nèi)存留，通過(guò)控制檢查次數(shù)、做好防護(hù)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)和保證休息等方式，能有效降低CT檢查輻射帶來(lái)的危害。若對(duì)CT輻射仍有擔(dān)憂，可咨詢專業(yè)醫(yī)生。