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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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莊堅 主治醫師
南方醫科大學第三附屬醫院
三級甲等
風濕免疫科
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職場人遠離空調病癥狀困擾，可從調節溫度、保持空氣流通、適度鍛煉、補充水分、合理用藥等方面入手。 1. 調節溫度：將空調溫度設定在26℃左右，避免室內外溫差過大，減少身體應激反應。 2. 保持空氣流通：定期開窗通風，或使用空氣凈化器，改善室內空氣質量，降低細菌和病毒滋生。 3. 適度鍛煉：利用工作間隙進行簡單運動，如伸展、走動等，促進血液循環，增強身體抵抗力。 4. 補充水分：多喝溫開水，維持身體水分平衡，緩解空調環境導致的干燥。 5. 合理用藥：若出現輕微不適，可遵醫囑使用藿香正氣水、感冒清熱顆粒、銀翹解毒片等藥物緩解癥狀。 職場人通過以上措施，能有效降低空調病發生幾率。若癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2025-04-08 03:35
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